FAQよく頂く質問（開閉ブロックタイプ）

そちらの店舗はどのようなジムですか？

大前提の特徴はプライバシー重視のプライベート空間という点になります。
衛生面やプライバシーなどを重視されるお客様にお勧め出来るジムとなっております。
カラダの改善や体形維持に必要な要素を取り込んだジムになっております。
「キックボクシング」「マシンピラティス」「ダイエット」「マッサージ指圧」「体幹の強化」「姿勢改善」「腹筋強化」などにフォーカスしております。

セルフパーソナルとはどのようなプランですか？

初回にトレーナーがお客様に合ったトレーニングメニューを作成します。その後、貸切フロアでセルフトレーニングを行なう事で料金を低価格に押さえながら高頻度でトレーニングを行なえるダイエットに最適なプランになります。短時間で完結する為に心拍数の管理を行ないながらトレーニングを進めて頂く事になります。

セルフプランでペア参加は可能ですか？

はい！可能です。追加1名様1,500-/回で可能です。またOPEN記念プランがあり月12回以上のコースのお客様はお連れ様1名様が永年無料になるキャンペーンがございます。詳しくは無料体験の時にもご説明させて頂きます。

セルフプランで私の代わりに家族が参加することは可能ですか？

はい！セルフプランはご家族2名様までご登録頂けますので2名様でシェアしながらセルフトレーニングを継続して頂く事が可能な通いやすいプランとなっております。

どうすれば痩せますか？

トレーナー経験+ジム運営を15年以上させて頂きたどり着いた結論は、高頻度で短くトレーニングを継続的に行なう事がダイエット成功の確率を上げる最適解だということです。セルフプランでは1回25分程度の運動を高頻度で行なって頂くことで低価格で継続性のあるプランとなっております。

キャンセルはいつまで可能でしょうか？

キャンセルは前日まで可能となっております。

パーソナルトレーニングはどのようなプランですか？

①キックボクシング+ウェイト+BODYMAKEなど　②マシンピラティス+ウェイト+体幹など　③1+2の全フロア貸切のパーソナル　この3種類に分かれます。 無料体験でよりご自身に合ったプランをお選び頂けます。また途中で変更することも簡単に出来ますのでお気軽にお選び頂けます。

マシンピラティスはどのようなトレーニングですか？

ピラティスには、主にマットを使用する「マットピラティス」と、専用のマシンを使用する「マシンピラティス」の2つの形式があります。 マットピラティスはマットの上で行うピラティスのエクササイズになります。自分の体重を使って体を鍛える自重トレーニングでバランスボールなどを使う事もあります。マットピラティスは全体的なボディラインを改善し、どこでも行うことができるため継続しやすいという特徴があります。<br>マシンピラティスは、ジョセフ・ピラティスが開発したピラティスマシンを使用しながら行うピラティスのことです。リフォーマー、キャディラック、バレル、チェアーなどが、代表的なピラティスマシンになります。これらのマシンを使用することで約580種類のエクササイズが可能となります。

キックボクシング初めてですが大丈夫ですか？

当ジムの意向もあり未経験の方に始めて頂くコンセプトですのでほぼ皆様が未経験の方になると考えられます。是非お気軽に始めて下さい。

セルフ系・キックボクシング系・マシンピラティス系で迷っておりますが、どのプランを選択するべきでしょうか？

目的別にご選択頂きます。
①ダイエット＝圧倒的にセルフ系をお選び下さい、費用対効果で考えた時にダイエットはセルフ系が最適です。
②カラダの改善＝マシンピラティス（関節可動域の改善が顕著に見られます）
③運動不足改善～カラダの改善など全般＝キックボクシング系（圧倒的な全身運動の為、全てを叶えるキックボクシングとお考え下さい）

トレーナーはどのような方でしょうか？

柔道整復師（国家資格）あん摩マッサージ指圧師（国家資格）理学療法士（国家資格）鍼灸師（国家資格）元プロスポーツ選手・ダイエット専門トレーナーなどが在籍しております。パーソナルトレーニングのプランはこのようなトレーナーが担当させて頂きます。

駐輪場（駐車場）はありますか？

自転車・バイクは無料で敷地内にお停め頂けます。
お車は申し訳ございません駐車場がございませんので近隣のコインパーキング等をご利用下さい。

何歳から入会できますか？

小学生5年生以上の方からご入会頂けます。